Агорафобиядан қалай құтылуға болады?

Мазмұны:

Агорафобиядан қалай құтылуға болады?
Агорафобиядан қалай құтылуға болады?

Бейне: Агорафобиядан қалай құтылуға болады?

Бейне: Агорафобиядан қалай құтылуға болады?
Бейне: Мен Қалай Паникалық Шабуыл, Невроз, ВСД Және Агорафобиядан Құтылдым | Камалбай Юсупбайұлы 2024, Наурыз
Anonim

Антидепрессанттар. Флуоксетин (Прозак) және сертралин (Золофт) сияқты селективті серотонинді кері қармау тежегіштері (SSRIs) деп аталатын кейбір антидепрессанттар агорафобия бар дүрбелең бұзылыстарын емдеу үшін қолданылады. Антидепрессанттардың басқа түрлері де агорафобияны тиімді емдеуі мүмкін. Мазасыздыққа қарсы дәрі.

Сіз агорафобияны өз бетіңізше жеңе аласыз ба?

Өз бетіңізше қолдануға болатын шаралар болса да, агорафобияға маманның көмегіне жүгіну симптомдарды және жалпы өмір сапасын айтарлықтай жақсартуға мүмкіндік береді. Когнитивті мінез-құлық терапиясы (CBT) - агорафобияны емдеу үшін қолданылатын психотерапияның ең кең таралған түрлерінің бірі.

Агорафобияның негізгі себебі неде?

Агорафобияның даму қаупін арттыратын психологиялық факторларға мыналар жатады: ата-ананың өлімі немесе жыныстық зорлық-зомбылық сияқты балалық шақтағы жарақаттық тәжірибе. қайтыс болу, ажырасу немесе жұмысыңызды жоғалту сияқты стресстік жағдайды бастан өткеру.

Агорафобияны жеңу үшін қанша уақыт қажет?

Фобияңыз бен аулақ болу әдетте алты ай немесе одан да көп уақытқа созылады.

Менің агорафобиям жойыла ма?

Емделмесе, агорафобиялық сезімдер жарақаттан кейін жылдар бойы созылуы мүмкін. Жеке дүрбелең шабуылдарының ұзақтығы әртүрлі. Дүрбелең шабуылы әдетте 10 минуттан 30 минутқа дейін созылады, дегенмен кейбір адамдар бір сағатқа созылған шабуылдар туралы хабарлады. Бұл оқиғалар ыңғайсыз болғанымен, олар әрқашан уақытша.

Ұсынылған: